Unser neues Wochenangebot ab 2026: tanzen, fasten, aufleben.

Ab Frühjahr und Herbst 2026 erwartet dich bei uns eine ganz besondere Fastenwoche: Fasten im Rhythmus verbindet die Leichtigkeit des Fastens mit der Kraft der Bewegung und der Lebensfreude des Tanzens. Erlebe, wie dein Körper durch diese Kombination neue Energie freisetzt. Und wie du beim Tanzen nicht nur ins Schwitzen kommst, sondern dich wach, klar und lebendig fühlst - verbunden mit deinem Körper und getragen von Rhythmus und Gemeinschaft. Bei diesem Wochenprogramm handelt es sich nicht um therapeutisches Tanzen, sondern um ein aktivierendes Fitness- und Tanzprogramm im Rahmen der Fastenwoche (flüssig nach Buchinger oder Basenfasten).

Tanzen ist einzigartig, es bringt uns auf die schönste Art in Bewegung, erfrischt auf diese Weise Körper, Geist und Seele. Musik bringt das Gehirn zum Leuchten. So ist Musik und Tanz auch eine Auszeit für den Kopf und hält unseren Geist fit. Hinzu kommt die Musik, die uns bewegt. Insgesamt also eine Erfahrung, die viele unserer Sinne gleichzeitig anspricht. Und nicht zuletzt: Tanzen macht einfach Spaß und hebt die Stimmung. Und Musik und Tanz lässt uns auch einfach mal abtauchen und den Alltag vergessen.

Daniel Kus ist Fitness- und Tanzlehrer und begleitet dich mit einem Programm, das dich in Bewegung bringt, ohne dich zu überfordern: mal entspannt und fließend, mal schweißtreibend und voller Energie.

Der Start in den Tag ist aktiv mit leichten, entspannten Bewegungen zur Musik - ein sanftes Ankommen im Körper: mobilisieren, Kreislauf anregen, locker werden. In den Workshops am Vormittag stehen im der ersten Stunde Grundlagen und Schritte/Figuren aus beliebten Tänzen wie Cha-Cha-Cha, Tango, Jive und Foxtrott auf dem Programm. In der zweiten Stunde geht es in die Bewegung, die richtig Energie freisetzt: Fitness-Tanzen mit mitreißender Musik, klaren Abläufen und einem Training, das Koordination, Ausdauer und Körperspannung verbindet.

Alle Schritte, Bewegungen und Rhythmen werden klar angeleitet und sind für jeden, der Freude am Tanzen hat, zugänglich. Diese Woche ist ideal für alle, die mehr in Bewegung kommen und ihre Lebensfreude neu entfachen wollen – oder einfach Lust haben, etwas Neues auszuprobieren, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen berührt.

In Verbindung mit Basenfasten oder dem Fasten nach Buchinger (frei wählbar) bieten wir diese Kombination 2026 ganz neu in zwei ausgewählten Wochen vom 1. bis 7. Februar und vom 6. bis 12. September an.

Für Informationen zum Tagesprogramm der direkte Link hier.