Ihre Yoga-Basenfastenzeit und Yogafasten nach Buchinger
Ihre Fastenzeit beginnt mit der Einstimmung und den zwei Entlastungstagen zu Hause. Diese sind Bestandteil der Fastenzeit und mit ausschlaggebend für den Erfolg. Richtig durchgeführt erleichtern Sie sich die Umstellung vom normalen Essen ins Fasten erheblich. Für diese Zeit erhalten Sie von uns detaillierte Informationen und Rezeptvorschläge.
Die Tage drei bis neun erleben Sie bei uns im Fastenlandhaus Herrenberg und genießen unser Rundum-Fasten-Programm.
Ihre Fastenzeit klingt mit den beiden Aufbautagen zehn und elf zu Hause aus. Sie sind ebenso bedeutend wie die Entlastungstage. Richtig durchgeführt beugen sie dem gefürchteten Jojo-Effekt vor. Auch für diese Tage erhalten Sie von uns Rezeptvorschläge und wichtige Informationen.
Programm - Die Tage bei uns
Die Tage im Yogafasten beginnen morgens mit dem fastenbegleitenden Programm im Zimmer. Dazu gehört, dass sich jeder Gast beim Aufstehen Zeit nimmt: im Bett mal ausgiebig strecken, räkeln, gähnen. Danach folgt das Zunge reinigen, Ölziehen und Trockenbürsten.
Die Tage bei uns im Fastenlandhaus Herrenberg sind dann wie folgt gestaltet:
07:20 Uhr bis 08:00 Uhr Stille Meditation
08:10 Uhr bis 08:45 Uhr Qi Gong
09:00 Uhr Frühstück im Wintergarten
09:30 Uhr Morgenrunde
10:00 Uhr bis 12:30 Uhr Montag, Mittwoch und Freitag Workshop Yoga, Dienstag und Donnerstag geführte Wanderung
13:00 Uhr Mittagessen im Wintergarten
13:30 Uhr Leberwickel im Zimmer, auf der Sonnenterrasse oder im Ruheraum in den
Schwebeliegen
18:00 Uhr Abendessen im Wintergarten
19:00 Uhr Abendprogramm (Vortag, Entspannung oder Yoga)
Die Nachmittage stehen zur freien Verfügung: Unser großer Garten lädt zum Entspannen ein, der Kneipp- und Saunabereich steht für Körperanwendungen zur Verfügung, Schwebeliegen im Ruhe- und Stilleraum runden den Wellnessbereich ab. Jetzt ist auch Zeit, buchbare Massagen im Haus zu genießen.
Unser Fastenangebot richtet sich an gesunde Menschen, die in guter körperlicher und psychischer Verfassung sind und keine kontrollbedürftigen Medikamente einnehmen.
Druckversion
Sitemap
© Fastenlandhaus Herrenberg | Landau-Nußdorf, Rheinland-Pfalz | Tristan Gass | Genussvoll Fastenwandern, Basenfasten und Yogafasten in der Südpfalz. © Fotos: Die Urheberrechte aller Fotos liegen bei Fastenlandhaus Herrenberg GmbH & Co. KG und dürfen von Dritten nicht ohne Einwilligung des Rechteinhabers verwendet werden.